2022 Articles santé
Astuces pour des exercices sûrs
Les Canadiens ne font pas assez d’exercice. Comment de petits exercices peuvent avoir de grands bienfaits et conseils pour des exercices sains et sécuritaires. Voir les conseils
Comment se débrancher du téléphone
Les téléphones nous facilitent la vie, mais ils peuvent aussi créer une dépendance. Voici des conseils pour vous déconnecter du téléphone et être plus actif. Lire la suite
Allergies
Il existe de nombreux types d’allergies – des allergies saisonnières aux allergies alimentaires – et nous vous expliquons comment les reconnaître, les contrôler et les prendre en charge. Explorez maintenant
Les bienfaits de l’ajout de protéines dans votre alimentation
Du petit déjeuner au déjeuner, en passant par les collations et les soupers, nous vous expliquons pourquoi il est toujours bon d’ajouter des aliments riches en protéines dans votre alimentation. En savoir plus
Activités simples et amusantes
Apprenez des moyens simples et amusants de faire bouger votre corps. En savoir plus
Temps d’écran des enfants
Soyez conscient des répercussions possibles du temps d’écran excessif sur les enfants et obtenez des conseils sur la façon de le limiter. Voir les conseils